Основательница стала лауреатом предпринимательской премии Barclays за приложение Zebble, улучшающее качество сна по всему миру

Пройдя путь от личных трудностей к глобальной миссии, Элайза Твист создала «Zebble», чтобы помочь людям по‑настоящему отключаться и возвращать себе полноценный ночной отдых в мире, который никогда не замирает.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний США (CDC), взрослым необходимо не менее семи часов сна в сутки для поддержания здоровья. Исследования показывают, что вечернее воздействие синего света от экранов подавляет выработку мелатонина и может сдвигать циркадные ритмы, ухудшая качество сна. Симптомы бессонницы отмечаются у 10–30% взрослых, а хроническая бессонница диагностируется примерно у 6–10% населения.