Человеческий фактор в управлении весом: на чем основана модель коучинга OPTAVIA

В рандомизированном контролируемом исследовании, опубликованном в журнале Obesity Science & Practice, было установлено, что клиенты, следующие программе OPTAVIA Optimal Weight 5 & 1 Plan® с поддержкой тренера, теряли значительно больше веса и жира, чем те, кто пытался пройти программу без коучинговой поддержки (Arterburn LM и др., 2019). Исследование показывают, что высокий уровень участия в программах по управлению весом непосредственно связан с более значительными результатами по снижению веса. OPTAVIA обучает своих коучей по специальной учебной программе, и они должны сдать сертификационный экзамен, прежде чем поддерживать участников. Независимая исследовательская работа, заказанная компанией OPTAVIA, показала, что 96% американцев признают важность изменения образа жизни для похудения и управления весом, однако только 17% уверены, что смогут справиться с этим самостоятельно.

Кроме того, программа OPTAVIA признана одной из самых эффективных стратегий для снижения веса благодаря индивидуальной поддержке тренеров, что особенно важно для успешной долгосрочной потери веса. Программу активно продвигают и рекомендуют специалисты в области здравоохранения.