Больше сна, меньше отдыха: новые данные раскрывают проблему со сном в Америке

Опрос Sleep Index показывает, что более 50% взрослых жителей США спят 7 и более часов за ночь, однако испытывают трудности с качеством сна. Компания Mattress Firm, крупнейший в стране специализированный розничный продавец матрасов и авторитет в области сна, представила результаты своего последнего опроса Sleep Index, проведенного Harris Poll. Новое исследование проливает свет на то, как американцы действительно относятся ко сну - как в повседневной жизни, так и в контексте сезонных изменений.

Согласно данным опроса, значительная часть респондентов отмечает, что, несмотря на достаточную продолжительность сна, его качество оставляет желать лучшего. Кроме того, исследование выявило, что изменения часовых поясов и переход на летнее время могут влиять на восприятие и качество сна у многих американцев.